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Les livres utiles

Atteindre un poids santé et le conserver pour toujours est certes un défi ambitieux, mais réalisable, à la condition d’être encadré par une équipe médicale. De plus, l’ajout de certains outils peut contribuer au succès de votre cure d’amaigrissement. C’est pourquoi, nous vous proposons ici des livres qui pourront vous être utiles à bien des égards.

Le Jeûne protéiné

Le Jeûne protéiné

La méthode des régimes protéinés est une approche globale qui tient compte des trois éléments essentiels
qui assurent la réussite d’une cure d’amaigrissement :

1. une perte de poids rapide
2. un programme d’activité physique
3. un programme de contrôle des émotions

Le Jeûne protéiné

125 trucs pour maigrir et rester mince

Dans ce livre, le docteur Marineau propose une foule de solutions pour atteindre un poids normal
et le maintenir, conseils faciles d’application et reposant sur des facteurs pratiques et psychologiques.

Le Jeûne protéiné

200 recettes micro-ondes pour maigrir

Ces recettes sont conçues pour des régimes de 500, 800, l000 et 1200 calories.
Elles sont réunies en menus complets, comprenant entrées, plats de résistance et desserts.
Les plats sont faciles à préparer et cuits en un rien de temps.

N.B. Ces livres sont disponibles dans chacune de nos cliniques.