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Ne dites à personne que vous voulez maigrir !

Trop de gens qui décident de maigrir ameutent tout leur entourage dès le début de leur régime comme s’ils avaient besoin de témoins pour les accompagner dans leur cheminement.

Un conseil : NE RÉVÉLEZ JAMAIS À VOTRE ENTOURAGE QUE VOUS ÊTES AU RÉGIME.  Vous risqueriez d’être constamment harcelée.  Souvenez-vous que pour les gens qui vous entourent et qui ont un problème d’excès pondéral, VOUS ÊTES EN TRAIN D’ATTEINDRE L’IMAGE CORPORELLE QU’ILS DÉSIRENT DEPUIS TRÈS LONGTEMPS.  Vous les plongez ainsi dans un état de stress qui les met sur la défensive et qui les incitera à vous attaquer.

Si jamais on vous pose des questions sur votre façon de vous comporter devant la nourriture en vous faisant remarquer que vous ne consommez que des crudités, que vous êtes sélective dans le choix des aliments et que vous en laissez dans votre assiette, utilisez ce truc très efficace : prétextez que vous avez consulté votre médecin et qu’il vous a fait passer des tests sanguins qui ont montré que votre cholestérol était un peu élevé et que vous aviez tendance à faire du diabète.  Vous constaterez étonnamment que les gens respectent toujours les personnes qui suivent un régime pour des raisons de santé, mais rarement celles qui en suivent un pour maigrir.  En cachant votre décision, vous aurez la paix et vous vous éviterez un stress de trop.